Masaże trójmiasto – Gdańsk, Sopot, Gdynia

Masaże trójmiasto – Gdańsk, Sopot, Gdynia

Pierwsza wizyta

1. PRZED WIZYTĄ
Nie używaj w dniu masażu żadnych balsamów do ciała (utrudnia to wykonanie masażu powięziowego). Na 1,5h przed masażem nie jedz posiłków, ewentualnie zjedź coś lekko strawnego jak np owoce.
Dojazd:
Autem: Przed naszym gabinetem przy ulicy znajduje się kilka miejsc parkingowych, możesz zaparkować także pod furtką i bramą, jednak prosimy nie parkuj przed bramą wjazdową do garażu.
SKMką: Dojedziesz do nas kolejką skm do stacji Gdańsk Oliwa, skąd przejdziesz do nas w ok 5 minut.
Autobusem: Przystanek Oliwa PKP mieści się ok 4 minuty pieszo od naszego gabinetu masażu, (autobusy nr: 117,127,139,143,199,315).
Tramwajem: Przystanek Oliwa (pętla) znajduje się ok 8 minut pieszo od naszego gabinetu masażu, (tramwaje nr: 2,6,8,11,12).

Prosimy o punktualność, ale także nie przychodzenie przed czasem, gdyż nie posiadamy poczekalni.

2. PO PRZYBYCIU
Poinformuj przed wizytą o swoich ewentualnych problemach zdrowotnych czy ciąży oraz oczekiwaniach.
Jeśli masz potrzebę napij się niewielkiej ilości wody.
W gabinecie znajduje się kabina prysznicowa, jeśli czujesz potrzebę możesz z niej skorzystać przed sesją.

3.  W TRAKCIE MASAŻU
Zrelaksuj się przez swobodne oddychanie.
W czasie masażu relaksacyjnego nie rozmawiaj, bo to angażuje Twoja świadomość. Komunikuj się, gdy coś boli, jest Ci zimno lub za ciepło lub gdy potrzebujesz skupienia się na jakimś problemie / miejscu.

4. PO MASAŻU
Po masażu powoli wracaj do rzeczywistości. Nie zeskakuj ze stołu. Pozwól sobie na kilka minut wczucia się w swoje nowe, zrelaksowane ciało. Wstawaj powoli. Pij wodę ze szklanki pozostawionej dla Ciebie, wypij ją całą.
W trakcie masażu uwalniają toksyny z tkanek, których picie dużej ilości wody pomoże oczyścić się z naszego organizmu.
Pomóż sobie utrzymać korzyści z masażu, jak najdłużej. Zalecamy po masażu wybranie się na spacer. Pamiętaj o głębokim oddychaniu, gdy nadchodzi stres czy ból. Zaplanuj relaksujący wieczór, zjedz lekkostrawna kolację. Wymocz się w wannie z solą. Śpij długo.

PAMIĘTAJ, ŻE PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU TO:

Grzybica
Choroby wirusowe i bakteryjne skóry oraz wszelkie choroby zakaźne
Gorączka
Epilepsja

...